První pomoc při nevěře v pěti krocích

Včera v 18:16 | zdroj :http://www.kafe.cz |  Vztahy
Jak reagovat na nevěru
Je vám nevěrný a vy jste na to přišla. Než mu začnete balit kufry nebo ničit luxusní auto, zkuste dát sama sobě první pomoc. Získáte tak čas na rozmyšlenou, co se vztahem dál.

Odhalení nevěry je v žebříčku stresových zátěžových situací přibližně na stejném místě jako ztráta zaměstnání. Což je logické, vzhledem k tomu, že jde o akutní ztrátu životní jistoty.
První pomoc při nevěře v pěti krocích


Organismus na ni také jako na stres reaguje. Takže pokud jste našla například v mobilu důkazy o partnerově nevěře, může vám být fyzicky dost špatně. První krok je nasnadě:

1. Lehněte si s nohama nahoru
Je docela možné, že se vám točí hlava a zvedá žaludek. K dalším projevům obvykle patří pocit slabosti, úzkost, chvění končetin, pocení a zimomřivost. Tím vším se tělo vyrovnává se stresem. Reakce "fight or flight" (neboli boj a nebo útěk), popsaná v odborných publikacích, právě způsobila, že se vám krev odlila z okrajových částí těla včetně končetin a prudce stáhla k životně důležitým orgánům, jako jsou plíce a srdce.
Když si dáte nohy nahoru, pomůžete vyrovnat tlak. Jestliže se vám špatně dýchá a začínáte propadat panice, použijte igelitový nebo ještě lépe papírový sáček, který se snažte co nejdelšími výdechy nafukovat - dech se stabilizuje a odvrátíte hrozbu omdlení.
2. Zvedněte si cukr v krvi
Čert vezmi pro tuto chvíli diety, udělejte všechno pro to, abyste dostala do organismu cukr, který pomůže nervům alespoň se stabilizovat. Ideální pro tento případ by byla coca-cola, čokoláda s vysokým procentem kakaa - obsažené antioxidanty vám pomohou nabýt stability, velký spojenec je také banán, obsahující mimo jiné látky tišící nervový systém. Totéž platí pro ohřáté mléko s medem (v medu jsou tryptofany), takový hrnek je mnohem lepší než prášek na uklidnění, i když ani ten v určitých vypjatých situacích nelze zavrhnout. Na co byste však opravdu měla zapomenout, je pití alkoholu, který váš stav jen zhorší a navíc nad sebou můžete ztratit kontrolu.
První pomoc při nevěře v pěti krocích
3. Plačte a plačte
Jestli to v prvním šoku jde, plačte bez zábran (jen pozor, abyste svou případně prudší reakcí nevyděsila třeba děti). Potřebujete hlasitě štkát schoulená na koberci? Udělejte to! Podle lékařů z bostonské univerzity právě významně snižujete riziko infarktu do budoucna. Slzy bolesti obsahují toxiny, které slzy radosti vůbec nemívají. Znamená to, že se vám z těla odplavují škodliviny. Navíc se podle odborných průzkumů účinky vydatného pláče "od srdce" podobají účinkům mírných anestetik. Všimla jste si, že po záchvatu pláče přichází (většinou bohužel přechodná) fáze uvolnění, utlumení a někdy až brní konečky prstů. To je přesně to, o čem je řeč.
První pomoc při nevěře v pěti krocích
4. Vyvarujte se ukvapených rozhodnutí a zavolejte kamarádce
Zkuste získat na svou stranu čas a držte se poučky, která je součástí lékařských pokynů na zvládnutí stresu: "V akutním stresu nikdy nic nerozhodujeme, ani se nesnažíme nic řešit. Výjimku tvoří situace, kdy jde o záchranu života." Jinými slovy: Všechna řešení problému, který se ve vašem vztahu objevil, počkají, než si zvládnete své závěry promyslet. Možná ani netušíte, že o toho bídáka, který vás ranil a zklamal, vlastně dál stojíte.
Takže ho nepakujte hned, neposílejte žádné rychlé SMS ani emaily (radikální kroky počkají), tedy pokud nejde o recidivu, a raději zavolejte kamarádce nebo mamince. Ano, i kdyby byly tři hodiny ráno. Tohle je přesně ten pádný okamžik, kdy se člověk může a má opřít o pomoc svých blízkých a neřešit, kolik je hodin. Věřte, že pokud jste náklonnost svých bližních až doposud nezneužívala a nevolala z malicherných důvodů, nikdo hodiny řešit nebude.
5. Lidé, spěte
Profesor John Groeger z University Surrey, odborník na spánek, vzkazuje, že spánek pomáhá vypořádat se s přívalem informací, které člověk přes den vstřebá. Evidentně proto vzniklo přísloví - ráno moudřejší večera. Pokud to jen trochu půjde, vyspěte se a ráno věci řešte s odpočatou hlavou.
První pomoc při nevěře v pěti krocích
Přidat komentář
 

15 rad proti stresu

Včera v 16:49 | zdroj :http://www.sensaklub.cz |  Zdraví

Zavřete stresu dveře do svého života foto www.thinkstock.cz
Moderní způsob života na nás klade příliš vysoké požadavky. I proto je tak těžké vyhnout se stresu. Inspirujte se našimi radami a otočte se ke stresu zády.

1. Hudba jen pro mě

Hudba dokáže nejen stimulovat mozek, ale také zmírnit napětí a depresi. Rychlé rytmy povzbuzují, osvěžují a zrychlují myšlení. Pomalá hudba zklidňuje nervový systém, zpomaluje tep a dýchání. Poslechem vážné hudby se snižuje hladina stresových hormonů, což mimo jiné blahodárně působí na trávení a vstřebávání výživných látek.

2. Uklidňující činnost

Jedním z největších zdrojů stresu je nedostatek času. Přesto - deset minut na meditaci si můžete najít vždycky. Meditace vás dokáže rychle převést na vyšší hladinu porozumění a stres proměnit v sílu.
Stejně blahodárně na nás působí i zvířata. Máloco dokáže tak zvednout náladu po náročném dni jako nadšené přivítání domácího mazlíčka. Zvířata pozitivně ovlivňují naše mentální zdraví, léčí osamělost a svým chováním nás učí, jak vnímat a naslouchat svému okolí.

3. Jídlem ke zdraví

Stres je biologickou reakcí na situaci, kdy tlak natolik zesílí, že jej naše tělo už nemůže snést. Důležité je všimnout si prvních příznaků a zareagovat dřív, než se stres vymkne kontrole. Zamyslete se nad svou stravou. Stres ovlivňuje hladinu cukru v krvi, proto jezte pravidelně. Tři hlavní chody, z nichž každý obsahuje nejméně 40 procent bílkovin, a dvě menší nesladké přesnídávky vás naplní energií a udrží po celý den stabilní hladinu cukru.

4. Postavte se čelem ke špatným zprávám

Změňte způsob, jakým se vyrovnáváte se špatnými zprávami. Neskrývejte se před fakty. Apatie a lhostejnost mohou škodit stejně jako stres a deprese. Místo abyste se k problému otočili zády, postavte se mu čelem a staňte se součástí jeho řešení. Najděte správný způsob, jak se zapojit a pomoci těm, kteří to potřebují.

5. Soustřeďte se na "teď"

Nezabývejte se několika věcmi najednou, v dané chvíli se věnujte pouze jedné činnosti nebo jednomu člověku. Když ovládnete svoji roztěkanost, budete mít stres pod kontrolou.

6. Odlehčete krok

Když jsme ve stresu, máme tendenci chodit rázně a ztěžka došlapovat. Zkuste si představit, že jdete po lese, kde nechcete nikoho a nic vyrušit. Nakračujte zlehka a opatrně. Tímto jednoduchým cvikem se můžete v duchu přenést do klidu a míru.

7. Buďte vděční

Když je člověk ve stresu, zapomíná na to, kolik věcí je báječných a v pořádku. Každý den věnujte pět minut poděkování za všechny dary života. Nejdříve poděkujte nádechu a výdechu, zdrojům veškerého bytí.

8. Pište

Negativní emoce zkuste z těla vyloučit psaním. Vezměte si tužku a napište na papír všechny myšlenky a pochybnosti, které vás trápí.

9. Buďte s těmi, které máte rádi

Lásku a přátelství dejte na první místo. Domlouvejte si setkání a schůzky tak, jako si domlouváte termíny u lékaře - zodpovědně a s úctou. Spojení s blízkou osobou zlepšuje chod srdce a zvyšuje vylučování oxytocinu, hormonu klidu a důvěry.

10. Trpělivost a pochopení

Když se ocitnete v dopravní zácpě, ať jako řidič, nebo jako cestující, je těžké zůstat v klidu. Zkuste každou takovou situaci využít na učení se trpělivosti a pochopení pro druhé. Zhluboka a pomalu dýchejte, soustřeďte se na svůj dech a říkejte si, že kdo zvládne tohle, zvládne všechno.

11. Malá změna znamená hodně

Nezatěžujte se velkými změnami, začněte s těmi malými. Změňte například to, co snídáte. I to může být počátečním krokem na cestě k životu, po kterém toužíte.

12. Najděte si svou mantru

Zapamatujte si tři až pět úsloví či manter, které vás povzbudí vždy, když se věci vyvinou ve váš neprospěch. Například: "ty to dokážeš" nebo "co mě nezabije, to mě posílí".
Mějte v hlavě uložený nějaký krásný výjev, který vám v nepříjemné chvíli poslouží jako únik - pohled na krajinu, kterou milujete, cestička v lese, kterou rádi chodíte apod. Potom už stačí jen na chvíli zavřít oči...

13. Jděte správnou cestou

Udělejte si seznam událostí, které vás během dne potěšily, a těch, které vám vzaly energii. Zjistíte, kterým směrem se máte vydat.

14. Myslete na sebe

Stres negativně ovlivňuje citlivou hormonální rovnováhu. Zhoršuje obtíže spojené s premenstruálním syndromem a nepříjemné doprovodné jevy menopauzy. Změňte životní návyky, zaveďte do svého rozvrhu pravidelnou tělesnou aktivitu a věnujte se alespoň občas jen sama sobě.

15. Nadechněte se - a vydechněte

Dýchání je jednou ze základních životních funkcí, kterou můžete vědomě ovládat. Jedním z nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit napětí, je kontrolované dýchání, které působí pozitivně na nervový systém, snižuje tlak, zpomaluje puls a zlepšuje cirkulaci.
Vyzkoušejte pránájámu. Zacpěte si pravou nosní dírku pravým palcem a zhluboka a pomalu dýchejte levou nosní dírkou, s několikavteřinovými pauzami mezi nádechem a výdechem. Zopakujte desetkrát a přejděte ke druhé nosní dírce.
Přidat komentář

humor409

5 tipů, co si užít, než se znovu zamilujete

Včera v 16:20 | zdroj :http://www.kafe.cz |  Vztahy

láska, svoboda, partner, rozchod, single, jak si u
Vaše láska krachla. Než přijde další - a ona přijde, věřte tomu, užijte si chvíle single. S novým chlapem na ně nebude příležitost.

Diskutujte: Umíte žít i sama, nebo se bez partnerského vztahu cítíte nesvá?

Bezpochyby máte za sebou složité časy, ustát rozchod nikdy není nic jednoduchého. Pokud jste ale z nejhoršího venku, vyplatí se začít si stav "single" vychutnávat. Protože existují věci, pro které příští partner určitě nebude mít tak úplně pochopení. Některé body jsme pojali s nadsázkou. Nad některými byste se ovšem měla vážně zamyslet.

1. Pocit samostatnosti

Možná jste si to nezvolila dobrovolně, ale teď vám nezbývá nic jiného, než se o sebe postarat sama. Budete muset pořešit chod domácnosti, platby, technické věci… je toho spousta. Pokud to zvládnete, můžete na sebe být už napořád pyšná. Až se po vašem boku znovu objeví partner, klidně buďte zpátky za vílu, která si neví rady třeba s autem. Ale někde uvnitř budete vědět, že jste v případě nutnosti samostatná, a takový pocit se vždycky hodí.
5 tipů, co si užít, než se znovu zamilujete

2. Inventura přání

Podobali se vaši předchozí partneři jeden druhému jako vejce vejci? Máte podezření, že vám už několikátý vztah ztroskotal kvůli chybě, kterou stále opakujete? Teď je ten nejvyšší čas ujasnit si, co od vztahů s muži vůbec chcete. Pokud si sama nevíte rady, nerozpakujte se objednat na konzultaci k psychologovi, který vám pomůže utřídit myšlenky. Ptejte se také rodiny a přátel na jejich názory.

3. Culíčky a divné bačkory

Jsou modely, které byste měla strčit hluboko do skříně, jakmile s vámi muž začne sdílet domácnost. Zatím tam ale není, takže klidně spěte v infantilních nočních košilích s žirafkami, plácejte se v obřích bačkorách, noste spodní prádlo s nápisy Monday, Tuesday a tak dále, česejte si culíčky a prohánějte se po bytě v pleťových maskách.

4. Jste paní svého času (a postele)

Užívejte si to, protože s novým partnerstvím přijdou logicky také omezení. Okamžitě se vrhněte na něco, co jste vždy chtěla dělat, a nezbýval vám na to čas nebo energie, ať už jde o koníčky, změnu zaměstnání, stěhování… cokoliv. Také v tomto případě radíme vydobyté území osobní svobody zachovat i ve vztahu.
Co se sexu týče… Kdo tvrdí, že se musíte hned vázat? Pokud vám to vyhovuje, otevírá se prostor třeba pro žhavý letní románek.
5 tipů, co si užít, než se znovu zamilujete

5. Královna bytu

Realizujte všechny změny ve svém hnízdě, které vás napadnou. Nic vám teď nebrání zamořit byt barevnými polštáři nebo jarními dekoracemi, koupit si růžovou mikrovlnku nebo konečně nalepit na zeď tapetu s kytkami, nad kterou váš ex ohrnoval nos. Chtěla jste vždycky nad postel romantická šifonová nebesa? Máte je mít. Zapalujte si svíčičky nebo aromatické lampičky. V ledničce nic není? Nevadí - klidně můžete večeřet zeleninové saláty do alelujá. Věděla jste, že osmi z deseti chlapů leze na nervy, když jejich partnerka drží dietu?

6. Rozhlížejte se

Berte to tak, že muž, se kterým jste se k sobě nehodili, je pryč a vy se můžete těšit na budoucnost. Možná jste rozchodem vyhrála šanci na mnohem lepší vztah s novým partnerem. Začněte večer snít o tom, jaký bude.

A co ještě:

  • Klidně si denně povídejte hodinu s kamarádkou. Muži to nesnášejí, takže je dost pravděpodobné, že s novým vztahem budete muset hovory omezit.
  • Proč si nepustit všechny romantické komedie, které vám přijdou pod ruku? Než se na sedačce ocitne někdo, kdo bude namítat, že na čtyřce přece běží fotbal.
Přidat komentář

Olga Lounová - Osoba Blízká

Včera v 16:20 |  Hudba

Přidat komentář

Nevěřím lékům, beru bylinky

Včera v 16:14 | zdroj :http://www.kafe.cz |  Zdraví

Bylinka
Podle světové zdravotnické organizace se lidé ve světě léčí tři až čtyřikrát častěji bylinkami, než léky. Jsou ale bylinky opravdu tak všemocné?
"Doktorům jsem nikdy nevěřila, jediné, v co mám důvěru, jsou bylinky. Mám jich doma plnou skříňku, někdy si připadám jako babka bylinkářka. Vždycky, když mi něco je, vím, kam sáhnout," svěřuje se paní Eva. "Když mám depresi, beru třezalku, když mě trápí zažívání, vařím si heřmánek. Zatím mi to vždycky pomohlo."

U nás vede heřmánek

Lidí, kteří dávají přednost bylinkám před léky, je stále více. A mnohdy jim je předepisují i lékaři. Například v Německu je velmi populární třezalka - lékaři ji používají jako nejběžnější prostředek proti depresím. U nás naopak stále vede heřmánek. Jeho léčivé účinky znali již ve starověku a používali jej ve formě nálevu (1 čajová lžíce heřmánku na půl litru vody), a to vnitřně i zevně - k pití, inhalacím, výplachům či na obklady. Je vyhledávaný pro své protizánětlivé, zklidňující a antimikrobiální účinky. Používá se při střevních a zažívacích potížích, zlepšuje odchod střevních plynů, uvolňuje křeče, je skvělý i při zánětu močových cest. Obklady z heřmánku se používají pro špatně hojící rány.
Bylinka

Kafe.cz zjistilo

Heřmánek je také častou příměsí šamponů, mastí a pleťových vod. Vývar z heřmánku zesvětluje vlasy, dodává jim pevnost a lesk. Ale pozor - u citlivých jedinců může vyvolat alergickou reakci. Proto i jeho dlouhodobé užívání - stejně jako dalších bylin - je lepší zkonzultovat s lékařem či s lékárníkem.

Bylinky vládnou i ve světě

O tom, že se k bylinkám obrací stále více lidí, vypovídá i zjištění Světové zdravotnické organizace - podle ní, se totiž bylinkami lidé na celém světě léčí tři až čtyřikrát častěji, než pomocí tablet a pilulek. K přírodě než k chemickým lékům inklinují více ženy a starší lidé. I když v jejich případě mohou být důvodem jak vedlejší účinky léčiv, tak stále se zvyšující doplatky.
Bylinka

Přírodní doplňky stravy? Proč ne.

V souvislosti se vzrůstající oblibou bylinek jsou na trhu stále populárnější doplňky stravy s bylinnými výtažky. Například pro ženy v klimakteriu, kterým nesedí hormonální léčba, je vhodná kombinace výtažků červeného jetele. Vrbovka malokvětá se zase osvědčila při potížích s prostatou, kozlík lékařský se stále více uplatňuje nejen při poruchách spánku, ale používá se i ke zklidnění a střevních neurózách. Na podobné potíže se hojně užívá i meduňka. Máta peprná je zvláště účinná při poruchách zažívání, pomáhá uvolňovat ucpaný nos a osvěžuje dech.

Kafe.cz zjistilo

  • U nás lidé nejvíce pěstují heřmánek, meduňku a mátu.
  • Vzhledem k podnebí je u nás možné kvalitně vypěstovat zhruba třicet druhů léčivých bylin.

Pomáhají, ale nejsou všelékem

Bylinky sice pomáhají, ale nejsou zázračným všelékem. Navíc se nedoporučují užívat dlouhodobě a stejně jako léky mohou mít nežádoucí vedlejší účinky. Například kořen lékořice, který se používá k léčbě kašle, může zadržovat vodu v těle, zvyšovat krevní tlak a vyvolat nedostatek draslíku. Řebříček, užívaný při nechutenství a jiných trávicích potížích, může způsobit omámení či závratě. Vrbová kůra, která je oblíbená pro zmírnění akutních i chronických bolestí, může paradoxně vyvolat žaludeční nevolnosti, zvracení či hučení v uších. Psychické poruchy zase může způsobit efedra, která se užívá při léčbě astmatu a při snižování váhy. A tak bychom mohli pokračovat. Pokud se tedy do bylinek pustíte, poraďte se vždy s lékařem či lékárníkem, střídejte je a neužívejte dlouhodobě.
Přidat komentář

Václav

Včera v 16:13 |  Filmy a seriály
Komedie / Drama

Česko, 2007, 97 min



Hrají:



Václav je vesnický outsider, který ve svých 40 letech žije s maminkou pod jednou střechou. Přestože je Václav vnímán jako místní šašek, hlupák a problematický nezvladatelný kluk, my v něm (spolu s maminkou) uvidíme citlivého, vnímavého dobráka s klukovskou duší (a hlavou plnou milých lumpáren). Ostatní (téměř celá vesnice) v něm vidí jen problém. Dokonce i bratr František, který celý život soupeří s Václavem o lásku matky a otce. Tyto dva světy na sebe neustále naráží, a tak Václav lítá z jednoho průšvihu do druhého. Drama vrcholí soubojem bratrů o lásku Frantovy milenky Lídy, který končí trestným činem. Václav se ocitá ve vězení, kde se stává terčem útoků spoluvězňů i traumatických vzpomínek na otce. Zachrání jej žádost o milost, která je podmíněna peticí? Pomůže mu bratr František a poté celá vesnice?
Přidat komentář

Aromaterapie: Objevte kouzlo vůní...

Včera v 16:13 | zdroj :http://www.kafe.cz |  Zdraví

Cítíte se po hektickém dni skleslá? Máte ztuhlé svaly a těžké nohy? Toužíte po uvolnění a odpočinku? Zkuste aromaterapii.

Vonné oleje znali už faraóni!

Účinky rostlinných silic jsou známé již z dob faraónů, v jejichž hrobech se našly karafy s vonnými oleji. Vládci Egypta používali rostlinné výtažky také při balzamování. A nejen oni: jejich příznivé účinky velmi dobře znali v Tibetu i v Číně, vonné oleje s úspěchem užívali také Mayové a Aztékové. Proč bychom nevyužili jejich vlastností a účinků i my? Vždyť nám mohou pomoct stejně jako našim předkům!

Každá část má jinou vůni

Silice se získávají z rostlin, a to rozličnými způsoby: destilací, lisováním, nebo extrakcí. U některých rostlin jsou jejich jednotlivé části zpracovány zvlášť - kořen, list, plody a květ. Proč? Každá část rostliny má totiž mnohdy specifický účinek i vůni.

Co s oleji? Do koupele!

Nejjednodušší využití vonných silic a olejů je jejich přidání do koupele. Taková voňavá koupel je požitkem pro všechny smysly. Krásně vás uvolní, zklidní, odbourá stres, zkrátka pomůže zrelaxovat tělo i duši.

Aromalampy provoní byt

A pokud právě netoužíte po koupeli, nabízejí nejjednodušší použití esenciálních olejů tzv. aromalampy. Stačí jen přidat do vody několik kapek oleje zakoupeného ve speciálním obchodě. Množství závisí na velikosti pokoje, většinou postačí 4 až 7 kapek. Pak už jen zapálíme svíčku, která zahřívá misku s vodou a olejem a záhy se uvolní omamná vůně. Chcete-li krásně provonět více pokojů, nemusíte mít aromalampu pro každý zvlášť, stačí jen nalít horkou vodu do zvlhčovače na topení a zakápnout pár kapkami oleje. Tato možnost je také vhodným řešením ve chvíli, pokud se vám aromalampa náhodou rozbije.

Stačí jen dýchat

Máte zapálenou aromalampu? Pak už jen zbývá pustit si vhodnou hudbu (New Age typu Vangelis či Mike Olfield, a nebo zvuky přírody). Ulehněte či usedněte do pohodlného křesla a minimálně na půl hodiny odpočívejte. Nádherný relax je na světě! To je jedno z největších kouzel aromaterapie: nemusíte dělat nic - stačí jen dýchat.

Spoléhejte na svůj nos

V rostlinných olejích najde každý z nás vhodné vůně - některé jeho čichu lahodí, jiné jsou mu nepříjemné. Proto spoléhejte při výběru nejen na účinek, ale především na vlastní nos. Vyberte si, co se vám líbí. A pozor! Vůně esenciálních olejů na vás nemusejí čekat až doma, ale mohou vás provázet po celý den. Téměř každá silice pohlcuje pachy, mnohá osvěžuje při práci a studiu, některá je příjemná při jízdě autem. Až ve finále si pak můžete vychutnat požitek při koupeli, odpočinku či při spánku.

Jak působí jednotlivé silice?

  • Jasmín - povzbuzuje srdeční činnost, pomáhá při pocení, působí antidepresivně.
  • Levandule - uklidňuje, je vhodná při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, snižuje krevní tlak.
  • Eukalyptus - ulevuje při dýchacích potížích, podporuje koncentraci, čistí vzduch.
  • Citron - má osvěžující účinky, pomáhá při duševní námaze, při bolestech hlavy.
  • Meduňka - snižuje horečku, je dobrá na migrénu, na nespavost, při menstruačních bolestech, snižuje krevní tlak.
  • Máta peprná - zmírňuje dýchací obtíže a nevolnost, tiší bolesti, povzbudí při únavě.
  • Majoránka - zklidňuje nervy, tlumí bolesti hlavy, pomáhá při nachlazení a astmatu.
  • Heřmánek - má protizánětlivé účinky, zvyšuje obranyschopnost organismu.
  • Hřebíček - používá se při celkové slabosti, prohřívá, tiší bolest a odpuzuje hmyz. Buďte však opatrní, ve větším množství dráždí pokožku. Nevhodný pro epileptiky.
  • Šalvěj - má sedativní a antibakteriální účinky, tlumí menstruační bolesti, lehce snižuje tlak.
  • Tea tree - je silně antiseptický, užívá se k ošetření akné, ekzémů, zánětů pokožky, po štípnutí hmyzem i na opary.
  • Zázvor - uvolňuje napětí, působí při bolestech hlavy, podporuje pocení, pomáhá při nachlazení a revmatismu, brání tvorbě jizev.

Tip Kafe.cz
Aromalampa může být nejen praktickým, ale i designově zajímavým doplňkem interiéru. Kromě klasických lamp je totiž na trhu celá řada ručně vyráběných kousků, a tak si sami vyberete tu, která nejlíp zapadne do vašeho bytu. A ještě jeden tip - zajímavou aromalampou určitě potěšíte i své blízké - třeba na Vánoce.
Cena: 266 Kč
Přidat komentář

Olga Lounová - K výškám

Včera v 16:13 |  Hudba

Přidat komentář

humor408

Kam dál